Vlinder & Slak Training

Elke dag krijgen kinderen veel prikkels te verwerken en soms is het (tijdelijk) te veel. Kinderen kunnen zich daardoor gestrest voelen, minder goed concentreren, buikpijn krijgen of sneller boos of verdrietig zijn. Zeker kinderen met trauma laten in hun gedrag emoties of fysieke gezondheid zien dat hun brein en zenuwstelsel het (soms) niet meer aan kunnen. Terwijl dat de voorwaarde is om te kunnen leren en op te groeien tot een gezond en veerkrachtig kind. De training helpt kinderen hun stress te verminderen en
zichzelf te leren reguleren op korte termijn en op vaardigheden te ontwikkelen die aansluiten bij de behoeften van kinderen: jezelf veilig te voelen met dat wat er kan zijn aan emoties, gevoelens en gedachten, je te kunnen verbinden en voldoende vertrouwen te hebben om de wijde wereld in te gaan.
De training is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten in de werking van ons brein (neuroplasticiteit), hart (hartcoherentie) en van ons zenuwstelsel (polyvagaal theorie). In het kort komt het er op neer dat ons brein vanuit een dagelijkse staat functioneert. Dit is vooral bezig ons -veilig- te houden en controleert alles op gevaar en reageert daar automatisch op, aangestuurd door o.a. (eerdere) ervaringen. We bevriezen, vechten, vluchten of gaan de verbinding aan met onszelf en/of de ander. Ons brein blijkt ook in hoge mate -plastisch- en dus veranderbaar. Door te leren je lijf en reacties te kennen en reguleren vanuit begrip en aandacht, kun je ook ruimte maken om nieuwe paadjes (neurologische) verbindingen aan te leggen in het brein. Bij een kind zijn het brein en zenuwstelsel nog volop in ontwikkeling en dus nog meer positief te beïnvloeden. In de training Vlinder & Slak leren kinderen contact en verbinding te maken met zichzelf, zich te reguleren en -gezond gedrag- paadjes aan te leggen in hun brein en zenuwstelsel.

Deze training is bedoeld voor alle kinderen in de leeftijd van 5-9 jaar, omdat het vaardigheden traint die onmisbaar zijn in deze samenleving. Als je leert om op je eigen lichaam te kunnen vertrouwen, die te kunnen reguleren, je te verbinden met jezelf en anderen, leg je de basis voor een gezond en gelukkig leven.
Thema’s die kunnen spelen bij kinderen voor wie deze training geschikt is:

• Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen
• Lichamelijke klachten door stress: buikpijn, hoofdpijn, veel moe zijn
• Eenzaamheid, weinig vriendjes of vriendinnetjes
• Piekeren, veel zorgen hebben
• Slecht slapen, verhoogde alertheid
• (Hoog-) gevoelige kinderen, hoogbegaafdheid, lichte vormen van autisme
• Door eigen gevoelens overweldig worden en hier niet mee om kunnen gaan.

De speelse verhalen over de vrienden Vlinder & Slak zijn de basis voor alle lessen en inhoud van de
training, gebaseerd op het succesvolle prentenboek Vlinder & Slak, met de verhalen Slak krijgt vleugels en
Vlinder vindt een huis.
Vlinder voelt zich soms fijn en blij in de wereld, maar soms ook helemaal niet; overprikkeld, chaotisch en
niet in staat zich te focussen of zich veilig te voelen. Zij leert van Slak hoe ze tot rust kan komen bij zichzelf
en zich kan kalmeren, waarderen en kan vertrouwen. Ze ontdekt haar Slakkenkracht!
Slak voelt zich vaak kalm, ontspannen en tevreden in de wereld, maar soms kan hij ook hevig verlangen
naar de wijde wereld, naar dingen ontdekken, dingen doen die hij niet durft en zich blij en vrij te voelen. Hij
leert van Vlinder hoe hij uit zijn comfortzone kan gaan om zijn dromen achterna te gaan, dwars door alle
obstakels heen. Hij ontdekt zijn Vlindervleugels!

Vlinder & Slak staan symbool voor delen van ons zenuwstelsel die we kunnen leren reguleren, maar ook
voor kwaliteiten als extrovert/introvert zijn, aandacht, nieuwsgierigheid, rust, verbinding, vertrouwen,
dankbaarheid en enthousiasme. Kinderen zijn dol op deze persoontjes en leven helemaal met ze mee,
waardoor ze via de verhalen al veel leren, niet alleen over zichzelf, maar over alle Slakken en Vlinders in
deze wereld.
De verhalen zijn de rode draad voor de oefeningen, activiteiten, liedjes, spelletjes die de kinderen stap voor
stap hun Slakkenkracht en Vlindervleugels helpen ontdekken en gebruiken. De zonnebloem neemt een bijzondere plek in, als symbool voor onze gereguleerde staat: als ons hele lijf, brein en zenuwstelsel in balans zijn!

De training bestaat uit acht trainingsdagen en een ouderavond
Voor datum en tijden trainingsdagen en ouderavond kijk bij ons rooster